PNL

La programación psiconeuro lingüística es así como un nuevo educar del cerebro hacer las cosas mejorar. Así como dice el nombre es reprogramar nuestra computadora cerebral.
Quiero recordar algunos apuntes de la charla que tuvimos que sirvió como abreboca a la investigación del tema.
Uno de los puntos más agradable era ese de " hacer una lista de las cosas que te hacen sentir mejor". Eso tiene que ver con emociones positivas, sensaciones graciosas, cosas que nos gustan y que nos despiertan los sentidos positivamente.
Hacer una lista de esas cosas, pensar en ellas y ver qué impacto tienen en tu vida, en el manejo del estrés, variables que quieres controlar como la presión arterial o el pulso, entre otras cosas.
A ver, ya estoy empezando a hacer una lista de " detalles" que me despiertan una sonrisa. Luego haré la lista de discos que me ponen a tono.




-- Posteado desde el iPhone (Vía BlogPress)